Петрозаводчан приглашают на бесплатные тренировки по рекреационному боксу 50+.
Как сообщили в Минобразования и спорта Карелии, тренировки по фитнес-боксу проводятся на базе клуба «Сейд» в Петрозаводске три раза в неделю. Занятия проходят в группах по 15 человек в течение 11 месяцев.
Проект «Рекреационный бокс 50+» получил грантовую поддержку главы Карелии. Его цель — повышение физической активности и уровня просвещенности по ЗОЖ среди взрослого населения.
Как отметили в министерстве, регулярные занятия боксом в адаптированной форме улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляют мышечную систему и суставы, а изучение комбинаций улучшает память.
Тренировки будут проходить в группах по 15 человек в течение 11 месяцев. Записываться на занятия можно уже сейчас в группе.