Самые вредные привычки жителей, которые находятся на самоизоляции, — переедание, употребление спиртного и малоподвижный образ жизни. Об этом написала «Вечерняя Москва» со ссылкой на экспертов.
Так, по словам врача-диетолога Александры Кириленко, большинство самоизолирующихся «заедают» проблемы.
«У людей паника под воздействием негативных сообщений, массовых сокращений. (...) Люди заказывают пиццу, фастфуд, напитки газированные. Все это затем заедается сладостями и запивается большим количеством кофе», — объяснила медик.
Это приводит к ожирению, появлению сахарного диабета, возникновению заболеваний сердца, ухудшению гормонального фона, увеличению риска развития атеросклероза и деменции.
Также на самоизоляции жители злоупотребляют спиртными напитками.
Третьей распространенной вредной привычкой врачи назвали долгое сидение за компьютером.
Обездвиженность и отсутствие физических упражнений увеличивают риски инфарктов, инсультов и онкологических болезней. Эксперты советуют чаще делать разминку и больше ходить по квартире.
- В Орловской области по состоянию на 4 мая коронавирусом заболел 681 человек.
- Всего в России зарегистрировано 145 268 заболевших в 85 регионах.