В связи с аномальной жарой омское МЧС составило список рекомендаций, которые позволят насладиться жаркими днями без вреда для здоровья.
В особо жаркие дни спасатели советуют
На улице:
В помещении:
Физически:
При перегреве:
– При тепловом и солнечном ударе человека нужно уложить в прохладном месте, на голову положить холодный компресс, дать воды, а если человек без сознания, то приводить его в чувство с помощью нашатырного спирта и вызвать «скорую».
– У детей перегрев можно определить по покраснению кожи, повышенной температуре, вялости, тошноте, беспричинным капризам, частому дыханию с одышкой, судорогам и обмороку. При появлении симптомов с ребенка нужно снять одежду, уложить его в горизонтальное положение, протереть тело влажной салфеткой или смоченной в воде тканью, поить ребенка каждые 5-10 минут.
Пребывание на солнце безопасно до 10:00 утра и после 17:00 вечера.
Стоит помнить, что одежда не защищает кожу от солнца полностью: хлопок пропускает 6 % лучей, а в мокром виде – до 20 %.
Комментарии