Переедание особенно вредно для тех, кто собирается поститься. Меньше блинов нужно есть страдающим ожирением, диабетом и другими заболеваниями.
По словам медика, лучше употреблять блины в первой половине дня - на завтрак или обед, перед физической активностью Это достаточно калорийный продукт, поэтому ими легко быстро насытиться, но чрезмерное их потребление может привести к набору веса. Поэтому во время масленичной недели следует сокращать калорийность других продуктов, включать в меню больше овощей и фруктов.
Людям, страдающим ожирением, диабетом второго типа, жировой болезнью печени, сердечно-сосудистыми заболеваниями, атеросклерозом с блинами нужно быть поосторожнее, кушать их можно, но в умеренном количестве.