В Новосибирске открылась группа равной поддержки для людей с биполярным расстройством (БАР) «Воскресный БАР», сообщила Тайге.инфо директор АНО «Как ты» Алёна Шибаршина.
«Часто люди с БАР лишены поддержки, ведь вокруг этого расстройства ходит много предрассудков и мифов: что это что-то стыдное и страшное, или, наоборот — что это модная болезнь, которую люди сами себе придумывают от скуки. Поэтому многие боятся признаться в диагнозе даже самым близким, и находятся один на один со сложной ситуацией», — рассказала Шибаршина.
В группе равной поддержки люди оказываются в кругу тех, кто понимает их состояние. Зачастую это единственное место, где можно рассказать о болезни. Здесь можно поделиться опытом и узнать, как справляются другие.
«Например, многим людям с БАР знакомо, как из-за депрессии страдает работа и личная жизнь, и как в гипомании набираются кредиты, как от отчаяния появляются мысли о самоубийстве. Участники, как никто другой, могут понять и поддержать друг друга», — объяснила директор АНО.
Отличие группы поддержки от психологической группы в том, что ее проводит равный консультант — человек с тем же диагнозом, что и участники. Встречи проходят в более доверительной обстановке: часто люди боятся обратиться к профессионалам, а среди «своих» проще обсуждать волнующие вопросы. Кстати, группа поддержки — часто первый шаг к принятию болезни и началу лечения: человек, узнавая об опыте участников, понимает, что это не опасно, а наоборот, полезно и способно качественно улучшить жизнь, отметила Шиабаршина.
«О своем биполярном расстройстве я узнала весной 2021 года. До этого у меня диагностировали только клиническую послеродовую депрессию, и из-за неправильного лечения я больше года не могла выйти в нормальное состояние. Сюда же накладывались гормональные сбои и трудности в уходе за ребенком, — поделилась ведущая группы Мария. — После того, как я нашла хорошего психиатра, наконец стало понятно, что и почему со мной происходит, а главное, как это исправить. Мы подобрали медикаментозную терапию, на которой я чувствую себя гораздо лучше, чем раньше».
Попасть на встречи «Воскресного БАРа» можно через их паблик во «Вконтакте».