Школьники стали чаще страдать ожирением в пандемию. Это связано со снижением двигательной активности и бесконтрольным неправильным питанием, сообщает РИА Томск со ссылкой на главного внештатного специалиста-эндокринолога облминздрава Марину Харахулах.
«Еще до эпидемии мы проводили осмотры в школах Томска, по итогам которых выяснили, что около 30% школьников страдают ожирением и избыточной массой тела. В условиях ограничений, которые вводятся в связи с коронавирусом, эта проблема становится все более актуальной. Статистических данных мы пока не собирали, но мы видим рост числа детей, у которых нарастает масса тела», — рассказала Харахулах.
По словам эндокринолога, низкая физическая активность и употребление вредных продуктов опасны развитием ожирения, а затем и более серьезных болезней: атеросклероза, гипертонии, сахарного диабета.
«В условиях, когда дети проводят время дома, занимаются онлайн перед компьютером, старайтесь упорядочить их питание таким образом, чтобы под рукой не было высококалорийных продуктов в виде чипсов, гамбургеров, слайсов, газированных напитков, — подчеркнула Харахулах. — Ведь рука ребенка, когда он сидит за компьютером, тянется к этой вредной еде. Пусть под рукой будет лучше свежая морковка».
Эндокринолог также добавила, что в рационе должна присутствовать пища со сбалансированным количеством белков, жиров и углеводов. Также не стоит забывать о фруктах и продуктах, содержащих клетчатку.