В августе Землю накроют магнитные бури. Такой прогноз дают специалисты Лаборатории солнечной астрономии института космических исследований РАН. Так, уже сегодня, 1 августа, ожидается магнитная буря слабой мощности. 2 августа магнитосфера будет возбужденной.
Еще одна магнитная буря нас ждет в конце лета — 28 августа.
Магнитные бури могут вызывать головные боли, тошноту, сонливость и раздражительность.
Людям, которые имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой, следует провести это время в спокойной обстановке, избегая стрессов и активных физических нагрузок.
Медики советуют следующие меры предосторожности, чтобы защитить себя от негативных последствий магнитной бури:
· пейте много воды;
· отдыхайте и избегайте излишней физической нагрузки;
· питайтесь правильно, включайте в свой рацион продукты, богатые витаминами и минералами;
· избегайте стресса и научитесь расслабляться и успокаиваться;
· соблюдайте гигиену сна и следите за своим режимом сна;
· следите за прогнозами и подготовьтесь заранее, чтобы снизить риск негативных последствий.