В Туле на брифинге по вопросам питания врачи назвали главную опасность поста.
Медики предупреждают, что длительные пищевые ограничения могут спровоцировать обострение хронических болезней. Как правило, это проблемы с желудочно-кишечным трактом — гастрит, панкреатит и холецистит.
Во время поста ограничивается белковая пища, а традиционные Пасхальные блюда, наоборот, жирные и калорийные. Резкое снятие пищевых ограничений часто приводит к нежелательному результату.
Врачи советуют выходить из поста постепенно, в течение двух недель. При этом нужно пить много жидкости — до 30 миллилитров на килограмм массы тела в день. А из мяса лучше отдать предпочтение отварному филе птицы.
В целом, врачи рекомендуют пост только здоровым людям, которые не занимаются тяжёлым физическим трудом. Основными преимуществами поста медики называли похудение, снижение уровня холестерина и нормализацию сахара в крови.