В Норильске, как и на территории всего Красноярского края, регистрируется неэпидемический уровень заболеваемости ОРВИ и гриппом
| В целях профилактики гриппа и ОРВИ рекомендуется: - сделать прививку против гриппа до начала эпидемического сезона; - сократить время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте; - пользоваться маской в местах скопления людей;- избегать тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания;- регулярно мыть руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;- промывать полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта;- регулярно проветривать помещение, в котором находитесь;- регулярно делать влажную уборку в помещении, в котором находитесь;- увлажнять воздух в помещении, в котором находитесь;- есть как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.);- есть как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука;- по рекомендации врача использовать препараты и средства, повышающие иммунитет;- в случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе – начинать приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата);- вести здоровый образ жизни, высыпаться, сбалансированно питаться и регулярно заниматься физкультурой. |
Просмотров:30