Памятка практикующим и начинающим!

Памятка практикующим и начинающим!

1. Актуальное РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ на каждый день смотрим на сайте студии. Возможны изменения! Если у Вас нет возможности следить за расписанием студии на сайте или ВКонтакте, и Вы сомневаетесь, состоится ли сегодня интересующая практика, Вы можете уточнить эту информацию по телефону 291 27 99.

Изменения в расписании, все мероприятия (концерты, семинары, расширенные занятия) смотрим в разделе в НОВОСТИ СТУДИИ.

2. С собой на занятие Вам нужна сменная одежда, в которой Вам удобно будет заниматься (для Вашего комфорта желательно эластичная и дышащая), и тапочки для прохода в коридоре (по желанию). Лучше всего заниматься босиком. Коврики и пледы в нашей студии есть, с собой приносить не обязательно.

3. Приходить лучше заранее, за 10 минут до занятия. Рекомендуем не опаздывать, т.к. отсутствие ментальной настройки и разминки может негативно сказаться на практике. После занятия можно отдохнуть, попить чаю, почитать книжки в нашей замечательной йога-библиотеке, или же просто пообщаться) Мы рады всем!

4. В студии есть некоторые практики, на которые нужна предварительная запись, подробная информация об этих практиках есть на сайте студии.

Ждать нового набора в группы не нужно, он производится постоянно)

5. На духовные практики в студии (Садхана, Гьяна йога) ВХОД СВОБОДНЫЙ!

6. Большая просьба оплачивать занятие или ПРЕДЪЯВЛЯТЬ АБОНЕМЕНТ ДО ПРАКТИКИ. Если Вы забыли абонемент, Вы можете посетить занятие, отметившись у администратора.

7. Вы можете посещать любые интересующие Вас занятия и заниматься в своём режиме. Пробуйте разные практики и выбирайте то, что подходит именно Вам!

10 января 2022г