«Зависимость — это та же привычка, только пагубная, — объясняет врач-психиатр НОКБ им В.И. Яцкив Ильдар Габсалямов. — Причём «аппетит» постоянно растёт. Если сначала это одна сигарета или полчаса телефона в день, то после масштаб стремительно увеличивается. И вот уже вся ваша жизнь крутится вокруг аддикции».
Избавиться от зависимости сложно, но возможно. Секрет успеха — желание самого пациента. Если человек осознал проблему и готов с ней работать, это почти половина пути.
«Нужно быть готовым, что борьба растянется на всю жизнь. Можно обратиться к психиатру, наркологу, психологу. Врачи помогут не утратить мотивацию, распишут реабилитацию, будут помогать всеми доступными методами. Однако это искушение, словно червячок, всегда будет внутри пациента», — добавил врач.
Кабинет психологической помощи есть во взрослой поликлинике №1. Кстати, хороший способ справиться с зависимостью — переключиться. Спорт, прогулки, общение с домашним питомцем – такие занятия пойдут на пользу вашему здоровью. И снимет имеющийся стресс.
Екатерина Балакина