Спорт для всех возрастов: в «Трудовых резервах» прошла оздоровительная гимнастика для участников проекта «Активное долголетие». Под руководством мастера спорта России Маргариты Шевченко участники выполняли специальные упражнения, чтобы нагрузка была комфортной для людей с разным уровнем подготовки.
«Мы делаем акцент на правильном дыхании, плавности движений и хорошем настроении, — отметила Маргарита. — Результат виден сразу: улучшается осанка, появляется бодрость и энергия для общения».
Так проект губернатора Андрея Воробьёва «Активное долголетие» помогает жителям старшего поколения оставаться в форме. Присоединиться может каждый — достаточно социальной карты. Более 9 тысяч жителей округа округа уже выбрали активность по душе. И в этом году в Наро-Фоминском округе для них провели свыше 18 тысяч мероприятий.
Комментарии