Каждую зиму медики и представители спасательных служб рассказывают о правилах безопасного зимнего купания. Об неприятных сюрпризах, которые таит в себе это увлечение, и о том, как их избежать, рассказали Известия.
"Если неподготовленного человека погрузить в ледяную воду, самое страшное, что может произойти, — это рефлекторная остановка сердца. Кожа является большой рефлексогенной зоной, и резкое изменение температур может привести к столь плачевным последствиям. Плюс нарушение дыхания, кровообращения, то есть может развиться гипертонический криз или, наоборот, коллапс падения давления", — рассказал Евгений Зиновьев, руководитель отдела термических поражений Санкт-Петербургского НИИ cкорой помощи им. И.И. Джанелидзе.
Зимним плаванием, по словам специалиста, лучше заниматься людям, не имеющим хронических болезней сердца, сосудов, легких, хронических инфекционных заболеваний, таких как бронхит и заболевания мочеполовой системы, не страдающим недостаточностью мозгового кровообращения и ее последствиями. Людям, у которых есть какие-либо из перечисленных заболеваний, лучше воздержаться от холодового воздействия.
Всем, кто готовится к погружению, лучше подготовиться, начав со щадящих процедур закаливания — контрастного душа или обливания. Некоторым, возможно, лучше этим закаливанием и ограничиться.
"Существуют более спокойные, доказанные вековой практикой и медициной способы укрепления здоровья, связанные с контрастными температурными процедурами, обливанием водой, закаливанием, банными и спа-процедурами в определенном режиме, всем этим занимаются отдельные области медицинской науки — физиотерапия и курортология", — сказал специалист.
#ТРКНАДЫМ #общество@trknadym #здоровье
Если вы считаете, что материал нарушает авторские права или содержит недопустимый контент — сообщите нам:
Оставьте ваш комментарий (будет видно Ваше имя):
Комментарии