Надымчане испытали свои силы в фестивале кроссфит

В спортшколе «Арктика» прошёл второй фестиваль кроссфита. Участие в нем приняли порядка 40 человек. Среди них как профессиональные спортсмены, так и те, кто просто решил проверить себя на прочность. Это модное направление подразумевает собой круговую тренировку с различным видом нагрузок.

«Фитфест - 2021» собрал порядка 40 участников. Часть ребят на поле – спортсмены, которые тренируются несколько раз в неделю и знают, что такое выносливость. А вот некоторые обращаются к занятиям от случая к случаю. Сейчас все они лишь предвкушают, что будет происходить на площадке. Но уже совсем скоро почувствуют, как забиваются мышцы и учащается сердцебиение. А пока на нужный лад их настраивают творческие коллективы города.

Модное спортивное направление активно развивается и на территории нашего города. Первый «Фитфест» состоялся в 2019. Эти состязания посвятили Дню отца, который россияне отметили 17 октября.

ИРИНА ТРУХАНОВА, заместитель главы администрации Надымского района:
«Пусть радость отцовства приносит вам силы, делает вас крепче, мудрее и лучше. Ну и, конечно же, желаем всем участникам данного фестиваля стойкости, выдержки и, как говорится, пусть сильнейший будет определен по праву и по достоинству».

Но прежде, чем приступить к состязаниям – разминка. Провел ее четырёхкратный чемпион по бодибилдингу и отец двоих детей Александр Макеев. На помощь папе пришла любимая дочка – Татьяна.

АЛЕКСАНДР МАКЕЕВ, чемпион по бодибилдингу:
«Для чего это делается? Для того, чтобы подготовить тело к более серьезным нагрузкам, подготовить сердечно-сосудистую систему, и во избежание травм. То есть это важно. Если подросток, ему 18-20 – это еще как бы можно на это закрыть глаза, но, когда вам уже 30 или за 40, это непростительно. В любом случае надо тело немножко разогреть».

Кроссфит — это круговая тренировка, которая заключается в выполнении определенного комплекса упражнений за минимальное время. Площадку большого зала «Арктики» разделили на четыре полосы. Каждая рассчитана на определенный возраст и пол участников. В программу второго фестиваля внесли несколько изменений.

ДМИТРИЙ САВЕНКО, главный судья фестиваля «Фитфест»:
«У женщин и у мужчин будут те же упражнения, только единственное, мы поменяем немного нагрузку, и веса, и количество повторений. У юношей 14-15 лет вообще маленький уровень будет – как обычный физкультурный. У юношей постарше – 16-17 лет будет уже нагрузка больше, будут приседания и перебег. У девочек маленьких то же самое, только немного меньше повторений».

Поучаствовать в фестивале решили и спортсмены из других сфер. Среди них Малена Назирова. Для нее тренировки – дело привычное, поэтому она с комплексом справилась быстро.

МАЛЕНА НАЗИРОВА:
«Тренер предложил, и я решила попробовать. А так занимаюсь в обычной жизни вольной борьбой».

Проверить себя решила и Ирина Семенова. Надымчане хорошо знают ее как хореографа коллектива «Алеман». Танцоры много работают над своим телом, именно поэтому она уверенно шагнула к снарядам и работала на результат.

ИРИНА СЕМЁНОВА:
«Я поставила перед собой задачу, прокачать выносливость, и мои чувства в восторге, что я их сделала».

Побороться за звание сильнейшего в категории «Мужчины 18+» захотел Виктор Михеев. С таким направлением, как кроссфит он знаком не понаслышке – сам является тренером и примером для своих подопечных.

ВИКТОР МИХЕЕВ:
«Трудно не было. Единственное, только предпоследнее и последнее – кантование покрышки и гребля немножко, конечно, тяжеловато пришлось. Но так в целом неплохо все было. Для меня данное мероприятие тоже новое. Хотелось бы участвовать еще раз попробовать на следующий год. Может быть организаторы придумают что-то новое».

За техникой выполнения следят судьи. Каждая ошибка даёт штрафные баллы, которые влияют на финальный результат. После подсчетов станет ясно, кто станет новыми чемпионами «Фитфеста-2021».

Обладатели лучших результатов поднялись на пьедестал и получили грамоты. В каждой категории выбрали тройку лидеров, которые выполнили программу быстрее остальных. Главная идея фестиваля – сделать спорт интересным для молодёжи. И, как показывает практика, все больше людей тянутся к высоким результатам.
***Наталья Малышенко