Фото: 123RF.com/perutskyi
Данные из исследований о вреде смартфонов для сердечно-сосудистой системы частично верны, однако влияние этих устройств до конца не изучено. Об этом заявил "Радио 1" доктор медицинских наук, врач-кардиолог, геронтолог, гериатр Юрий Конев.
"Здесь не сам телевизор и телефон влияют, а обездвиженность, которой сопровождается это все", – рассказал специалист.
Один из ученых Калифорнийского университета в Сан-Франциско заявил, что каждый час, проведенный с телефоном или перед телевизором, повышает риск ишемической болезни сердца на 55%, инсульта – на 58% и других сердечных заболеваний – на 32%. Конев, комментируя это, отметил, что подобные исследования – лирические высказывания без основательных доказательств.
Врач подчеркнул, что перед просмотром телевизора или использование телефона лучше пройти 10 тысяч шагов. Он также посоветовал почаще выходить из-за руля, чтобы обеспечивать нагрузку после долгого сидения в машине. Эксперт указал и на необходимость рационального питания.
Ранее врач-терапевт и кардиолог Татьяна Залетова посоветовала употреблять лук, овсянку и оливковое масло для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Она добавила, что также важно соблюдение диеты. В этом плане научно доказана эффективность средиземноморской и DASH (специальное питание, помогающее для профилактики и снижения артериального давления).