Фото: пресс-служба департамента спорта города Москвы
Жители и гости столицы могут бесплатно заниматься спортом на свежем воздухе в рамках проекта "Лето в Москве". В программе – утренние зарядки, профессиональные тренировки по паделу и ушу, сообщил портал мэра и правительства столицы.
Падел-корты
Площадки для игры в падел открыты рядом со станциями метро "Баррикадная", "Третьяковская" и "Римская". Корты работают со вторника по воскресенье с 10:00 до 22:00.
На каждой площадке обустроены раздевалки и зоны отдыха, установлены фотозоны и арт-объекты. Инвентарь – мячи и ракетки – выдают бесплатно. Помочь освоить азы или улучшить навыки могут профессиональные инструкторы.
Ушу
Проект "Мой спортивный район" приглашает на бесплатные занятия по ушу. Участвовать могут все желающие старше шести лет. Чтобы попасть на тренировку, необходимо заранее зарегистрироваться, выбрать место, дату и время.
Приходить нужно за 5–10 минут до начала занятия в спортивной одежде и обуви по погоде. Тренировки проходят по понедельникам и четвергам в 19:00 по следующим адресам:
"Спортивные выходные"
В рамках проекта "Спортивные выходные" тренировки проходят более чем на 50 открытых площадках. Каждое занятие длится примерно 60 минут. В расписании – танцевальные и функциональные тренировки, йога, растяжка и пилатес.
Регистрация открывается по четвергам в 12:00. Записаться можно на сайте проекта или в центрах госуслуг "Мои документы". После регистрации в личном кабинете появится QR-код, который нужно показать перед началом занятия. Для тех, кто предпочитает домашние тренировки, доступны онлайн-уроки.
Кроме того, в "Лужниках" с 1 августа по 6 сентября пройдет спортивный фестиваль. В Южном спортивном центре комплекса обустроят несколько локаций. В частности, в пляжной зоне откроется речная аллея.