Фото: 123RF.com/freebird2000
Злоупотребление алкоголем, недостаток физической активности, неправильное питание, курение, а также дефицит овощей и фруктов негативно влияют на продолжительность жизни. Об этом заявила замминистра здравоохранения РФ Евгения Котова в ходе сессии форума "Россия и мир: тренды здорового долголетия", сообщает РИА Новости.
Чрезмерное употребление алкоголем, в частности, сокращает жизнь на 5–6 лет у мужчин и примерно на столько же у женщин. При этом отказ от таких напитков способен продлить жизнь на тот же срок.
Низкая двигательная активность и несбалансированное питание также являются факторами, так как эти привычки способствуют развитию ожирения, которое, в свою очередь, увеличивает риск других заболеваний.
Как уточнила Котова, у детей, чьи родители страдают ожирением, вероятность унаследовать это заболевание в четыре раза выше из-за генетической предрасположенности и пищевых привычек.
"Когда мы говорим про питание, это не просто избыток по калоражу, нерациональное питание – это все-таки дефицит овощей и фруктов, избыток сахара, легкоусваемых углеводов", – отметила она.
В то же время курения, включая сигареты, папиросы и вейпы, представляют особую опасность. Они вызывают быстрое привыкание и поражение легких. По словам замминистра здравоохранения, несмотря на то, что в России наблюдается снижение числа курильщиков, опросы показывают, что первая проба табачных изделий часто происходит в школьном возрасте.
Ранее в Минздраве РФ заявляли, что распространенность курения в стране за 6 лет снизилась на более чем 27%. За этот период также более чем на 11% уменьшилось потребление алкоголя. При этом общественник Михаил Иванов призывал законодательно ужесточить контроль за продажей табачной продукции и на федеральном уровне запретить ее продажу после 21:00.