Фото: 123RF.com/dendor
Неправильный выбор зубной щетки может привести к пародонтиту, а также появлению клиновидных дефектов и эрозий на деснах. Об этом в разговоре с Москвой 24 предупредила врач-стоматолог, терапевт Мария Беляева.
По ее словам, при выборе самое важное – обратить внимание на жесткость щетины.
"Большинству людей идеально подходят щетки средней жесткости. Они качественно очищают зубы, но при этом не повреждают десну и эмаль. Однако тем, у кого десны уже кровоточат, болят, следует использовать только мягкую щетину", – посоветовала врач.
В таком случае к классическим вычищающим движениям также важно добавить несильные вибрирующие, чтобы добиться качественной гигиены полости рта, добавила стоматолог.
Также стоматолог посоветовала обратить внимание, из какого материала сделаны щетинки. Идеальный вариант – синтетика (нейлон, полиэстер).
"Советую отказаться от натуральных щетинок, потому что они более подвержены накоплению бактерий, которые будут вызывать различные воспаления в ротовой полости", – отметила Беляева.
Отдавать предпочтение лучше щеткам с небольшой головкой, которая может легко добираться до седьмых и восьмых зубов и хорошо прочищать весь ряд. Еще лучше выбирать варианты с ровным срезом щетины, который будет обеспечивать большую площадь соприкосновения с поверхностью каждого зуба и, соответственно, способствовать более тщательной очистке.
При этом всегда надо помнить, что гигиена рта должна обязательно проводиться два раза в день – утром и вечером, не менее пяти минут, чтобы была возможность качественно прочистить каждый зуб со всех сторон, заключила Беляева.
Ранее врач-стоматолог, ортодонт, кандидат медицинских наук, член Профессионального общества ортодонтов России Мария Балакирева назвала самые опасные продукты для зубов. Среди них чипсы. Во рту они превращаются в липкую массу, долго остающуюся на зубах. При этом в ней довольно много крахмала, который тоже идеально подходит для питания бактерий.