Фото: портал мэра и правительства Москвы/Максим Денисов
Объятия снижают риск развития депрессии, заболеваний сердца и желудочно-кишечного тракта. Об этом Москве 24 рассказала врач-психолог, кандидат психологических наук, преподаватель психологии Софья Сулим.
Ранее в Китае одинокие девушки начали платить мужчинам за объятия, чтобы получить эмоциональную поддержку. За 5 минут своих услуг они берут у клиенток 7 долларов, сообщили СМИ.
По словам психолога, подобные предложения связаны с высоким уровнем одиночества в современном обществе.
"Более того, сегодня утеряна культура "живых" отношений. Все чаще они заменяются общением в интернете, переходят в область искусственного интеллекта", – указала врач.
Кроме того, окситоцин действует как антистресс, так как смягчает внутреннее состояние.
"Гормон помогает снизить риск развития серьезных психологических патологий, например депрессии. Это в свою очередь становится профилактикой сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных заболеваний", – заключила специалист.
Ранее Софья Сулим назвала необычные способы быстро справиться со стрессом. В частности, эксперт посоветовала приобрести акупунктурный мячик, который при сжимании в руке активизирует нервные окончания и переключает фокус с сознания на тело. Также она порекомендовала прибираться на рабочем столе, так как это возвращает ощущение контроля над ситуацией.