Фото: depositphotos/Lopolo
Холодный душ может быть крайне опасен при сердечно-сосудистых заболеваниях. Об этом Москве 24 рассказал врач-кардиолог, терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.
По его словам, к закаливанию с помощью холодной воды нужно подходить постепенно. В противном случае можно заболеть: из-за переохлаждения иммунитет ухудшается.
Врач добавил, что закаливаться нужно очень аккуратно. Начинать необходимо с прохладной воды, температура которой будет комфортна, заключил Кондрахин.
Ранее спортивный врач, мануальный терапевт, реабилитолог, врач ЛФК, кинезиолог Валерий Васильев рассказал о пользе ходьбы босиком. Она помогает улучшить осанку, активизирует работу внутренних органов и является один их методов закаливания.