Фото: 123RF/liudmilachernetska
Психолог Ольга Романив сказала, что красоте и молодости может навредить использование телефона перед сном, а также неправильная поза при работе за компьютером. Об этом сообщает "Вечерняя Москва".
По словам эксперта, нельзя сидеть за компьютером в позе "креветки". В таком положении шея испытывает нагрузку в четыре раза больше нормы. В последствии человек может испытывать боли разного характера, в том числе и мигрени. Также неправильная поза гарантирует появление второго подбородка и возникновение брылей, подчеркнула Романив.
Психолог заявила, что использование телефона в позднее время суток вызывает бессонницу, а также отрицательно влияет на работу иммунной и эндокринной систем.
Романив порекомендовала не трогать лицо руками в течение дня. Постоянные прикосновения к нежной зоне могут привести к воспалениям, сыпи и прыщам. Также не стоит подпирать лицо руками – это провоцирует возникновение преждевременных морщин – отметила психолог.
Эксперт утверждает, что нельзя расчесывать волосы сразу после мытья. Мокрые локоны легко повреждаются, и механическое воздействие расческой может им навредить. Отсюда возникают ломкость и сухость волос. После мытья можно промокнуть локоны полотенцем и разделить их пальцами, чтобы не запутались.
Романив предупредила, что не стоит жевать жвачку более пяти минут, чтобы не обзавестись морщинками в уголках рта. Также нельзя активно тереть глаза. Эта привычка провоцирует нависание века и появление морщин в этой области. Вместо этого можно промокнуть глаза чистой салфеткой, избегая активного натирания.
По мнению эксперта, кусание губ тоже может навредить красоте. Подобная привычка вызывает повреждение кожи и в отдельных случаях провоцирует фиброзные образования.
Романив напомнила о необходимости снятия макияжа перед сном. В противном случае есть риск спровоцировать возникновение различных воспалений и черных точек.
Также вредным является обгрызание ногтей, так как в ранку может проникнуть инфекция. Кроме того, под ногтями много бактерий, которые попадают прямиком в ЖКТ вместе со слюной, заключила психолог.
Ранее врач-косметолог Екатерина Черныш назвала ошибки, которые люди допускают при борьбе с черными точками. Среди них неправильное очищение кожи лица и использование неподходящих средств по уходу.