Фото: depositphotos/gresey
Чрезмерное употребление фастфуда способствуют ухудшению работы мозга. Об этом сообщает "Лента.ру" со ссылкой на нутрициолога Марию Меньшикову.
"Фастфуд заставляет глупеть. Дефицит питательных веществ и витаминов и переизбыток насыщенных жиров приводит к ухудшению работы мозга, снижению памяти, основных мыслительных процессов", – заявила она.
Кроме того, злоупотребление фастфудом способствует развитию депрессии и ожирения, проблем с суставами, кожей и почками, отметила нутрициолог.
"Одной из основных проблем фастфуда является высокое содержание калорий и низкое содержание полезной клетчатки и ненасыщенных жиров. Эти калории дают энергию, но не обеспечивают долгосрочное насыщение", – добавила Меньшикова.
Помимо этого, продолжила специалист, из-за ожирения может появиться сахарный диабет, повыситься давление, а также ожирение способно привести к бесплодию у женщин.
"Итак, любитель фастфуда будет выглядеть толстым, заторможенным, с плохим настроением, с плохими зубами, покрыт прыщами и перхотью", – заключила нутрициолог.
Ранее эндокринолог Екатерина Янг рассказала, что фастфуд, жареная и копченая пища, избыток простых углеводов и рафинированных продуктов провоцируют накопление внутреннего жира вокруг почек, печени и поджелудочной железы.
Она предупредила, что плохая работа поджелудочной железы увеличивает риск развития панкреатита, заболеваний желудочно-кишечного тракта, сахарного диабета.