Фото: depositphotos/Anna_Shepulova
Употребление мяты поможет успокоиться и снизить давление. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
"Мята хорошо успокаивает, так что может использоваться людьми, которым нужно расслабиться, либо они имеют трудности с засыпанием. Кроме того, она понижает давление и расширяет сосуды", – отметила эксперт.
Кроме того, растение уменьшает тошноту, а также оказывает местное раздражающее действие на слюнные железы и отчасти убирает сухость во рту.
Ранее были названы две альтернативы кофе для гипертоников. В частности, рекомендуется обратить внимание на иван-чай. Он обладает бодрящим эффектом, но при этом не повышает давление, так как не содержит кофеин. То же самое касается и напитков с лемонграссом. Он не только тонизирует, но еще избавляет организм от токсинов и повышает иммунитет.