Фото: 123RF/whitebearstudio1
Употребление кофе не поможет избавиться от лишнего веса. Об этом Москве 24 рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.
По его словам, кофе вызывает учащенное сердцебиение и улучшает перистальтику кишечника. Но эффект настолько незначительный, что не поможет сбросить лишний вес. "Поэтому пить кофе с целью похудеть абсолютно бесполезно", – подчеркнул диетолог.
Эксперт добавил, что после употребления кофе цифры на весах могут совсем немного уменьшиться. Но это не говорит о том, что напиток помогает похудеть, обратил внимание Арзамасцев.
"Кофе просто выводит у человека воду. Так что мы не говорим о том, что этот продукт стимулирует жиросжигание", – заключил эксперт.
Ранее россиянам рассказали, может ли употребление кофе негативно сказаться на состоянии печени. По словам врача-гастроэнтеролога Натальи Марченко, это заблуждение, которое медики уже опровергли. Без опасений для здоровья ежедневно допускается выпивать до четырех чашек бодрящего напитка, уточнила она.