Фото: 123RF/annaileysh
Земляника считается природным антибиотиком, поэтому будет полезна при простуде. Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.
"Земляника – прекрасный сезонный продукт, который содержит в своем составе витамин C. Ягода считается антибиотиком природного происхождения и часто используется при простуде", – отметила эксперт.
Также в землянике содержится магний и витамины группы B. "Магний участвует в более чем 300 биохимических реакциях, он также поддерживает работу нервной системы. Витамины группы B нужны для системы кроветворения, проведения нервных импульсов, работы сердечно-сосудистой системы, состояния кожи, волос и ногтей", – перечисляет диетолог.
Вместе с тем стоит учитывать, что землянику можно есть не всем. "В землянике есть маленькие зернышки, которые будут усугублять проблему при заболеваниях кишечника. Также ягоду не стоит употреблять тем, у кого есть аллергия на нее", – заключила врач.
Ранее в комитете лесного хозяйства Московской области сообщили о старте земляничного сезона. Отмечается, что он начался прежде положенного срока. Как правило, поспевание этой ягоды приходится на конец июня – начало июля. Но на фоне устойчивой теплой погоды в 2023 году созревание земляники началось на две недели раньше.