Эксперт по развитию эмоционального интеллекта и гибких навыков, основатель школы эмоционального развития Илья Шубочкин рассказал, почему люди перестают испытывать эмоции, и связано ли это с эмоциональным выгоранием, сообщает "Радио 1".

Он отметил, что потерять способность испытывать эмоции может каждый человек, в зависимости от его жизненного опыта и отношения к негативным переживаниям.

"Человек привыкает к тому, что негативные эмоции к нему попадают, поэтому начинает защищается от них. В этот момент у него появляется некая заплаточка, и со временем, если не обращать на нее внимание, наше тело обретает некий защитный скафандр. В этот момент человек теряет эту эмоциональную чувствительность", – сказал Шубочкин.

При этом, по словам специалиста, защита от негативных эмоций действует и на положительные. В итоге, когда человек привыкает к такому поведению, он может полностью перестать чувствовать, его ничего не радует. Также теряется способность влюбляться.

Шубочкин назвал три способа, как обезопасить себя от становления "бесчувственным зомби":

Ранее врач общей практики Елена Горина предупредила, что постоянный стресс на работе может привести к профессиональному выгоранию, на фоне которого могут развиться серьезные заболевания. Не исключено, что у человека обострятся хронические болезни, возникнут проблемы с ЖКТ.

Также при выгорании есть риск впасть в зависимость от сигарет и алкоголя, которые только усугубят негативное влияние на организм, предупредила специалист.

Ещё больше новостей – в телеграм-канале «Москва 24». Подписывайтесь!