Офтальмолог НМИЦ здоровья детей Минздрава России Марина Петрачкова рассказала о пользе регулярных уличных прогулок для детского зрения. Об этом сообщает "Вечерняя Москва".
По оценкам экспертов, это действие снижает риск развития близорукости примерно на 20%.
"Для нашего зрения полезен естественный свет, который способствует выработке дофамина, а этот гормон, в свою очередь, по многочисленным научным исследованиям препятствует прогрессированию близорукости", – объяснила Петрачкова.
Специалист напомнила, что прогулки также помогают тренировать мышцы глаз за счет смены рельефа местности и перспективы.
Отдельно Петрачкова указала на важность разгрузки зрения после учебного года. Она посоветовала реже позволять детям пользоваться электронными гаджетами в летний период.
Ранее врач-офтальмолог Мария Левина рассказала, о чем следует задуматься при выборе солнцезащитных очков. Следует выбирать пару со 100-процентной блокировкой ультрафиолета, а именно с обозначением UV400.