От традиционного "французского завтрака", состоящего из круассана и кофе, стоит отказаться гипертоникам или тем, у кого есть проблемы с почками. Об этом рассказала в интервью радио Sputnikврач-диетолог Анна Белоусова.
По словам эксперта, с врачебной точки зрения идеальный завтрак заключается в сочетании медленных углеводов и белка.
"Это может быть каша на молоке или с молоком, а также каша с кефиром", – сказала диетолог.
Ранее врач-диетолог ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Наталья Денисова рассказала о пользе картошки для людей, страдающих гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями. По словам специалиста, картофель имеет высокое содержание калия и целого ряда витаминов и минеральных веществ, которые необходимы гипертоникам. Так, в составе овоща есть витамины С, РР, группы В, а также кальций, железо и фосфор.