Ягода боярышника способна снижать кровяное давление и уменьшать риск сердечного приступа, заявили медики. Об этом сообщает Express.
Кроме того, ягода боярышника, обладающая противовоспалительными свойствами и антиоксидантами, способна снижать уровень холестерина в крови, который также влияет на риск сердечного приступа.
При этом врачи напомнили, что уменьшить кровяное давление можно посредством отказа от употребления алкоголя и кофеина, снижения веса и поддержания физической активности.
Ранее диетолог-эндокринолог Анастасия Тараско перечислила необходимые для организма фрукты в зимнее время года. В частности, специалист посоветовала есть абрикосы. По ее словам, данный фрукт удобно хранить в замороженном или сушеном виде.