Американские диетологи предупредили об опасности кофе. Об этом информирует портал Eat This, Not That!.
Как утверждают специалисты, в больших количествах напиток способен привести к уменьшению мозга и деменции. Речь идет о порциях более шести чашек кофе в сутки.
Диетологи порекомендовали не злоупотреблять напитком. Они подчеркнули, что в небольших количествах кофеин улучшает когнитивные функции.
Эксперты также посоветовали отказаться от частого употребления алкоголя.
"Большое количество алкоголя быстро убивает нейроны головного мозга, так что регулярные пьянки могут серьезно повредить его", – отмечают диетологи.
В материале добавляется, что на мозг человека также могут негативно повлиять напитки с высоким содержанием сахара.
Ранее научный сотрудник Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Татьяна Блохина назвала способ усилить бодрящий эффект от кофе. По словам эксперта, на некоторое время следует отказаться от напитка.