Чтобы обезопасить себя от обморожения зимой следует одеваться многослойно, а также избегать прогулок во время осадков и сильного ветра. Об этом в беседе с газетой "Известия" рассказала врач-кардиолог "СМ-Клиника" Дарья Сергеева.
Она объяснила, что обморожение и переохлаждение – разные понятия. В первом случае речь идет о локальном воздействии мороза, когда страдают открытые участки тела. Во втором – о понижении температуры всего тела, сопровождаемом ознобом и побледнением кожи.
"Если вы чувствуете, что теряете чувствительность лица, в пальцах рук или ног, или если вы начинаете чувствовать озноб, стоит зайти в теплое помещение, чтобы согреться. Если же кончик носа, щеки или пальцы рук побелели, то сделать это следует немедленно", – отметила Сергеева.
Чтобы не допустить неприятных последствий, она рекомендует отказаться от продолжительных прогулок в условиях высокой влажности и сильного ветра, так как они ускоряют потерю организмом тепла.
По ее словам, в одежде предпочтение стоит отдавать натуральным тканям. Чтобы сохранить тепло следует одеваться многослойно и не забывать про перчатки и шарф, не лишней будет и балаклава, поскольку наибольшая теплопотеря на холоде происходит через кожу головы и рук, а также во время дыхания. В случае, если планируется физическая активность, то выбор можно сделать в пользу толстовок из флиса и курток из мембранных тканей.
Помимо всего прочего, опасным на морозе может оказатьсь курение и распитие спиртных напитков: и то, и другое способствуют переохлаждению организма, заключила кардиолог.
Ранее врач иммунолог-аллерголог рассказала, что аллергия на холод может возникнуть не только в мороз, но и при плюсовой температуре воздуха. Например, это возможно при купании в открытых водоемах или длительном нахождении в помещении с кондиционером. Ее появление обусловлено реакцией организма на так называемые холодовые белки, агглютинины, которые вырабатываются при охлаждении человека.