МАЙКОП, 26 октября – МН. В Адыгее с 26 октября по 1 ноября проходит Неделя борьбы с инсультом – всероссийская акция, приуроченная к Всемирному дню борьбы с инсультом 29 октября.
В центре медпрофилактики Адыгеи напомнили, что инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения, при котором клетки мозга гибнут из-за нехватки кислорода или кровоизлияния. Ключевую роль играет время: «золотое окно» составляет четыре часа, когда помощь медиков наиболее результативна.
Заподозрить инсульт можно по головокружению, потере равновесия и координации, асимметрии лица, нарушениям речи, потемнению в глазах, двоению или размытию предметов, онемению, слабости или параличу конечности либо стороны тела, внезапной сильной головной боли. Запомнить симптомы помогает правило «УДАР»: У – улыбка (лицо перекошено), Д – движение (ослабление руки или ноги), А – артикуляция (нарушение речи).
«При хотя бы одном признаке нужно сразу звонить в скорую. До приезда врачей следует зафиксировать время появления первых симптомов, обеспечить пострадавшему приток свежего воздуха и дождаться медиков», – подчеркнули в центре медпрофилактики.
Для профилактики инсульта важно контролировать артериальное давление, холестерин и сахар в крови, регулярно двигаться, питаться сбалансированно, поддерживать здоровый вес, отказаться от курения и сократить алкоголь, выявлять и лечить аритмию сердца, а также полноценно высыпаться.
Подписывайтесь на нас в соцсетях:
