✅ Спорт – это не чудо-пилюля с мгновенным эффектом, а постоянный и упорный труд. На начальном этапе, когда вам тяжело, когда кажется, что у вас ничего не получается, что вы не достаточно упорно работаете, что ничего не меняется и вы не видите прогресса, - вам только кажется! Откиньте иллюзии, что вы станете «фитнес-стройняйшкой» за один месяц, и взгляните на ситуацию трезво!
✅ Оцените свои физические возможности и ставьте перед собой реальные цели, достижение которых будет стимулировать вас к развитию и поощрять ваше самолюбие!
✅ Меняйтесь! Вопреки всему, себе на пользу!
Наши контакты в профиле😉
