РИАМО (КОТЕЛЬНИКИ) - 9 дек. Жителям городского округа Котельники напомнили о полезном влиянии скандинавской ходьбы на организм человека, сообщает пресс-служба администрации округа.
Директор спортивного комплекса «Котельники» Михаил Набокин для участников «Активного долголетия» провел разминку в Кузьминском лесопарке.
Организаторы отметили, что систематические занятия уменьшают содержание холестерина в крови и улучшают работу органов пищеварения. Также скандинавская ходьба помогает укрепить дыхательные мышцы и тренирует сердечно-сосудистую систему.