В минувшую субботу Липецк присоединился к одной из самых массовых акций страны — «10 000 шагов к жизни». Участники прошли оздоровительный маршрут в Парке Победы.
Под руководством наставников горожане совместили кардионагрузку с живым общением. Опытные инструкторы показали правильную технику ходьбы с палками, разобрав частые ошибки и нюансы.
Особая гордость — участие в акции «серебряных» волонтёров. Их активная жизненная позиция ещё раз подтверждает: движение не имеет возрастных ограничений.
Такие мероприятия — не просто спорт. Это напоминание о том, что забота о здоровье складывается из простых ежедневных действий. Иногда первый шаг к хорошему самочувствию — просто выйти на прогулку.