Вместо торта со свечами здесь коврики для йоги, аэробика и танцпол. «Липецкое долголетие» юбилей встречает активно. Нижний парк на один день стал местом притяжения для тех, у кого есть желание пробовать всё новое и необычное, — для тех, кому в паспорте немного за, но с виду и не скажешь.
Здесь шашечные бои — полезно для памяти, а вот растяжка, йога, скандинавская ходьба. Для тех, кто предпочитает более спокойный ритм, — мастер-классы. Дело по душе в «Липецком долголетии» найдёт каждый. Молодёжи тоже интересно рядом с бабушками.
Танцами программа не ограничилась. В шатрах Центра активного долголетия и Центра общественного здоровья липчане получили консультации медиков, узнали больше о правильном питании и научились пользоваться современными медицинскими гаджетами. Дальше больше — электронный тир, настольный и большой теннис, а самые смелые постояли на гвоздях.
«Во-первых, мы ходим с мужем вместе, нас это очень сплачивает. Раньше что было — огород, дети, внуки, а сейчас всё здорово. Много друзей приобрели, много знакомых. Занятия сделали нас здоровее, потому что не можем уже жить без этого „Липецкого долголетия“», — поделилась Вера Породикова.
«Там и общение есть, и весело, дни пролетают хорошо и быстро. Мы всегда в душе молодые, а за возрастом не следим — сколько нам лет», — отметил Александр Породиков.
«Активное долголетие нужно для того, чтобы поднимать тонус организма. В возрасте мы ленимся заниматься зарядкой, но помимо этого нужно заниматься для души. Я и на велосипеде езжу, и пробежаться могу, и хожу пешком всегда, на рыбалку езжу — активное поле постоянное», — рассказал Анатолий Вельможный.
«Дома сидеть, сериалы смотреть — ни в коем случае. Мы лучше походим на йогу, на танцы. В движении жизнь. Дети, внуки радуются за меня, я им отправляю видео, фото, а они мне вот так — класс — приветствуют», — добавила Инна Клыкова.
Пять лет назад «Липецкое долголетие» объединило тех, кто хотел сохранять активность и общаться. Сегодня его участники не только занимаются спортом и творчеством, но и сами становятся примером для тех, кто пока только ищет, чем полезным заняться в свободное время. За это их и поблагодарил губернатор Липецкой области Игорь Артамонов.
«Тысячи людей сегодня участвуют в „Липецком долголетии“ — это один из самых больших результатов в стране. Начиналось всё с нескольких сотен, появились центры долголетия в нескольких городах. Мы намерены расширять и открывать ещё центры, чтобы люди могли общаться между собой, чтобы у них был активный серебряный возраст и времяпрепровождение», — подчеркнул губернатор Липецкой области Игорь Артамонов.
«Представляете, бабушка собирается на танцы — как на неё смотрит внучка заворожёнными глазами? Значит, ей хочется попробовать. А когда дедушка идёт на тренировку, конечно, это пример и для сына, и для внука. Поэтому переоценить этот проект невозможно. Посмотрите, как горят глаза, с какой радостью эти люди встречаются», — отметила депутат Государственной Думы Татьяна Дьяконова.
Главное правило «Липецкого долголетия» можно сформулировать совсем просто: активной жизни все возрасты покорны.
Видеосюжет подготовил телеканал «Липецкое время»