Как часто идя по пути духовного развития, вы слышите фразы «слушай себя»,
«найди ответ в себе», «только ты знаешь ответ».
А все ли знают, как это – слушать себя? Все ли умеют слушать внутренний
голос?
Подумайте, на что вы
опираетесь, принимая решения в вашей жизни. Как вы понимаете, что эта
информация ваша?
Как вы выбираете того или иного тренера, курс, медитацию, книгу?
Если вы живете только умом и опираетесь на правильную, логичную, по
мнению вашего мозга, информацию и хорошие, по его же мнению, советы окружающих,
прочитайте как я обрела самый точный ориентир в следовании своему пути, и
возможно, мой опыт будет полезен вам.
Воспитание в режиме “думать”, а не
чувствовать
Задай мне кто-нибудь вопрос: «Как слушать себя?» лет 5 назад, я бы
спросила: “А где это? А как я это должна слышать?” В школе и институте этому не
учат. Да и в семье мне об этом не рассказывали.
В детстве я слышала: «Думай, что ты делаешь, думай, что ты говоришь,
думай, как тебе решить задачу», и тысячу таких “думай”.
Я выросла с прописанным внутри пониманием, что процесс думанья мозгом и
есть процесс слушанья себя. У меня полностью отсутствовал навык слушать
внутренний голос.
Живя этим пониманием, я металась между огромным количеством информации,
перевариваемой моим мозгом. Опиралась на то, что ум считал разумным,
правильным, логичным.
То подруга что-то умное скажет, то по телевизору познавательную программу
посмотрю, то книжку умную почитаю.
В современном мире таких “разумных” источников информации огромное
количество. Но проблема в том, что сегодня телевизор или подруга могут говорить
одно, а завтра другое.
Я не понимала, где та самая правда, которой можно верить. Где можно
получить информацию, которой можно верить, и про которую я буду знать, что она
завтра точно не поменяется.
Слушая только мозг, я пришла к болезни
Мои болезненные метания за “разумным” от мозга, довели меня до болезни.
Но, в чём я уже теперь уверена, в жизни ничего не бывает просто так.
Моя болезнь привела меня к человеку, который впервые в моей жизни озвучил
фразы: «А ты что любишь? А ты что хочешь? Тебе надо слушать себя”.
Тогда я не смогла на них ответить. Все, что приходило на ум, было с
оговорками: «мне кажется», «возможно», «наверное», «я думаю».
Я не исключение, многие считают голос ума – голосом своей истины, души,
опираются на логические умозаключения, верят только в то, что могут пощупать,
потрогать, то есть в материальное, осязаемое.
Что значит слушать внутренний голос. Как это было у меня
Вечером того дня, когда я пыталась заснуть, мне пришло осознание, что
слушать себя – это и есть разрешение моих метаний.
И тут моя душа запела: «Ура! Наконец-то! Она поняла». И я впервые
обратила внимание на это ощущение: разливающееся приятное тепло в груди, уют,
тихая радость внутри.
И тогда я поняла, что это ощущение и есть мой ориентир. Когда я его
чувствую, значит, звучит или происходит моя правда, моя личная правда, и пусть
у остальных она будет другая.
Но только моя – самая ценная, самая настоящая и самая для меня полезная.
Освоение навыка “слышать себя” было для меня первым шагом в моем духовном
развитии, без которого я бы не смогла двигаться дальше.
Вторым, не менее важным, было научиться доверять этому ощущению и
следовать ему. Конечно, это не получилось за один раз.
Очень велик соблазн снова послушать мозг и найти кого-то, по его мнению,
более умного и знающего. Но, это дело практики.
Возможно, то, как физически человек слышит себя, может отличаться от
моего описания.
Кто-то ощущает это теплом, радостью, кто-то – как внутреннее ощущение,
будто всегда это знал, уверенность, что именно так оно есть.
Если вы зададитесь целью, понять, как это – слышать свой внутренний
отклик, где это ощущается в теле, что я при этом чувствую, то вы обязательно
научитесь. Перепутать свой внутренний голос с чем-то другим просто невозможно.
Комментарии