Красноярск присоединяется к всероссийской акции «10 000 шагов к жизни». В субботу, 11 апреля, в экопарке «Гремячая грива» горожан ждет масштабная оздоровительная прогулка, посвященная Всемирному дню здоровья. Сбор гостей у первого визит-центра состоится в 09:30, старт в 10:00.
Маршрут протяженностью около 6 километров пройдет по живописным тропам парка. Для участников организованы полезные активности: профессиональный инструктор покажет правильную технику скандинавской ходьбы. С собой стоит взять палки. После прогулки горожан угостят вкусным чаем.
Организаторы напоминают, что ежедневная ходьба 6–10 тысяч шагов поддерживает физическую активность, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и проблем с опорно-двигательной системой. Также она поднимает настроение и заряжает энергией.