Сотрудники управления Роспотребнадзора по Красноярскому краю рассказали жителям о пользе огурцов.
Хрустящие зелёные овощи регулируют свёртываемость крови, помогают нейтрализовать сахар, успокаивают нервную систему, улучшают снабжение жидкостью органов и тканей, способствуют нормализации работы сердечно-сосудистой системы и метаболизма глюкозы. Всё потому, что огурцы содержат витамины , В1, В2, С, РР, полезные минералы — железо, марганец, калий, цинк, фосфор, магний и многое другое. Растворимая клетчатка замедляет всасывание глюкозы и улучшает чувствительность к инсулину.
Также огурцы на 90% состоят из воды, поэтому в них минимум калорий. Однако избыточное потребление огурцов может навредить организму — важно знать свою меру.
Красноярцам рассказали о пользе хрустящих огурчиков
Войдите, чтобы оставить комментарий
Введите почту, получите PIN-код и готово!
Код отправлен на {{ authEmail }}
Введите пароль для {{ authEmail }}
{{ authError }}
Запрос на удаление материала
Оставить комментарий
Если публикация нарушает закон, авторские или чужие личные права, подробно опишите проблему. Мы проверим информацию и удалим материал, если факт нарушения подтвердится.
Сообщение успешно отправлено!
{{ errorText }}