В Красноярск придет сильная жара. По информации Среднесибирского УГМС, 23 и 24 июня, в центральных районах края ожидается потепление до +27…+32 градусов, а местами до +35 градусов и больше.
Специалисты напоминают красноярцам, как обезопасить себя при такой погоде. Важно носить светлую воздухопроницаемую одежду и не забывать про головной убор. Лучше избегать физических нагрузок, двигаться не спеша и чаще находиться в тени.
Также в жару следует отказаться от алкоголя, но не пренебрегать другими жидкостями, в том числе водой. Охлаждаться в запрещенных для купания водоемах не стоит.
Если вы уже перегрелись, немедленно зайдите в тень или примете душ. Затем медленно выпейте много воды. Важно охладить свое тело, чтобы избежать теплового удара.