В Красноярске с 13:00 19 января до 13:00 22 января действует режим «черного неба». В связи с этим специалисты регионального Управления Роспотребнадзора дали горожанам рекомендации на период НМУ.
Во-первых, красноярцам советуют не открывать окна, а использовать кондиционеры и очистители воздуха. Также важно увлажнять воздух дома. Для этого можно купить специальное устройство или расставить по квартире емкости с водой.
Кроме этого гражданам рекомендуют заниматься спортом в помещении, так как физически сильный организм не так сильно подвержен влиянию загрязненной атмосферы.
В период НМУ стоит реже выходить на улицу и не забывать соблюдать питьевой режим Лучше пить чистую воду, натуральные соки и минералки, а от сладких газировок лучше отказаться.
Добавим, что в квартире стоит чаще проводить влажную уборку, ведь пыль и другие загрязнения, как правило, оседают на поверхностях.