В Управлении Роспотребнадзора по Красноярскому краю рассказали о пользе сливы. Специалисты советуют добавлять этот фрукт в завтрак для здоровья печени.
Кроме того, употребление сливы актуально при диете: из-за большого содержания клетчатки это фрукт дает чувство сытости и поддерживает правильный уровень сахара в крови. Кроме того, полезные витамины способствуют укреплению костей.
Употребление чернослива и сливового сока поможет снизить кровяное давление и уровень холестерина.
В Роспотребнадзоре отметили, что следует выбирать фрукт без пятен и вмятин, а кожица дозревшей сливы приобретает как будто слегка запыленный вид.