runnersclub.ru
На часто задаваемые вопросы о том, почему люди, регулярно занимающиеся спортом, нередко бывают подвержены различным заболеваниям, дал развернутый ответ известный врач и телеведущий Евгений Комаровский. Видео, в котором он изложил свое понимание проблемы, размещено на YouTube.
По словам специалиста, спорт не является синонимом здоровья. Люди, профессионально занимающиеся спортом, не могут похвастаться увеличением продолжительности жизни, они имеют много травм.
Те же, кто отдает предпочтение физической культуре, делают правильный выбор, способствующий хорошему самочувствию и выработке сильного иммунитета.
В спортзалах часто существуют проблемы с вентиляцией, температурой и влажностью воздуха. Это повышает вероятность заражений вирусной инфекцией.
Во время тренировок Комаровский посоветовал больше пить, так как пересыхание слизистых оболочек оказывает на организм очень плохое воздействие.