tea.ru
Доктор медицинских наук Елена Малышева, врач-терапевт и телеведущая, в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале рассказала о том, какое количество полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 может представлять угрозу здоровью человека.
Сославшись на результаты недавно опубликованного исследования, Малышева сообщила, что ежесуточное употребление Омега-3 в дозе больше грамма ведет к развитию мерцательной аритмии. Риск такого исхода событий очень существенный: специалисты оценили его в 45 процентов.
Это не значит, что полиненасыщенные жирные кислоты не нужно употреблять, однако необходимо тщательно следить за дозировкой. По словам телеведущей, доза в капсуле, которую принимает человек, должна составлять 250 миллиграммов, максимум — 500, но не больше.
Вместе с тем врач добавила, что употреблять в пищу продукты, богатые Омега-3, необходимо и безопасно.
Как сообщал «Югополис», врачи постоянно предупреждают пациентов об опасности передозировки витаминов и различных биодобавок, подчеркивая, что принимать их нужно только после сдачи анализов и консультации со специалистами.