Эндокринолог Софья Цатурян рассказала «Ленте.ру», что при сахарном диабете под запретом высокоуглеводные, сладкие и переработанные продукты: сахар, конфеты, шоколад, варенье, мёд и сладкая выпечка.
Также из рациона лучше убрать сладкие напитки, белый хлеб, булочки, белый рис и макароны — они быстро повышают сахар. Врач посоветовала отказаться от колбас, сосисок и полуфабрикатов, где много скрытых сахаров, трансжиров и соли. Фрукты не запрещены, но бананы, виноград, хурму и инжир лучше ограничить.
Фото: сгенерировано Komanda.AI по запросу портала Свойкировский