Нутрициолог Татьяна Мещерякова назвала основные правила детского питания летом. В первую очередь врач советует увеличить дневную калорийность рациона на 15-20 %, пишет «Мослента».
Диетолог порекомендовала добавить в детский рацион больше белка и убрать часть быстрых углеводов – печенье, пряники, конфеты и другие кондитерские изделия. Также эксперт посоветовала давать детям больше свежих овощей, которые помогут растущему организму набрать норму витаминов.
Для комментирования нужна авторизация — это быстро и просто:
введите почту, получите PIN-код на email и готово!
Если вы считаете, что материал нарушает авторские права или содержит недопустимый контент — сообщите нам:
Оставьте ваш комментарий (будет видно Ваше имя):
Комментарии