Роспотребнадзор опубликовал памятку, как защититься от вируса гриппа и коронавирусной инфекции.
Отмечается, что больше других подвержены заболеваниям пожилые люди, дети, беременные женщины и люди с хроническими болезнями. В группу риска попадают и те, у кого ослаблен иммунитет.
Чтобы снизить риск заражения, нужно чаще мыть руки с мылом, не подходить близко к больным, регулярно дезинфицировать столы, дверные ручки, гаджеты и так далее.
Лицо лучше защищать медицинской маской, но менять её нужно несколько раз в день. По возможности избегайте людных мест.
Соблюдайте режим сна, полноценно питайтесь, включайте в рацион овощи, фрукты и мясо.
Ранее ВашГород.ру публиковал прогноз погоды на понедельник, 3 февраля.