Новый год почти наступил, уже завтра наступит долгожданный момент отдыха, можно будет расслабиться и ни в чём себе не отказывать.
На выходных обычные планы — хорошенько встретить 2020 год, наесться вкусной еды, запустить фейерверки и погулять-покататься с горок. Это значит, что из-за излишеств за столом возможны обострения хронических заболеваний, а из-за нетрезвых гуляний можно получить травмы.
ВашГород.ру выяснил у врача скорой помощи, как встретить Новый год с минимальными потерями.
Вот несколько коротких правил:
- Не садиться за стол голодными, чтоб не съесть слишком много и не вызвать обострение панкреатитов и холециститов. Слегка поесть или выпить 1-2 стакана воды незадолго до застолья.
- Не заправлять сразу все салаты майонезом, не держать готовую еду долго на столе. Выбросить пищу, если с момента приготовления прошло больше 72 часов. Специалисты Роспотребнадзора объясняли, чем опасны новогодние салаты.
- Быть очень осторожными с пиротехникой. Хорошо закреплять салюты, если сразу не выстрелил — не подходить раньше, чем через несколько минут, не заглядывать внутрь. Невзорвавшийся салют замочить в ванной.
- На улице в толпе детей держать крепко за руку, а собак за поводок. На ошейник следует повесить бирку с вашим номером телефона, если собака испугается, вырвется и убежит. Ребёнку в карман тоже можно положить записку с номером телефона.
- Кататься с горок и тюбингов только в специально оборудованных для этого местах.
- Если выпили алкоголь — не нужно идти кататься на горки, чтобы не травмироваться. Кроме того, следует надеть устойчивую обувь без каблуков.
- Не ставить ёлку около камина и отопительных приборов, убедиться, что она хорошо закреплена.
Эти несложные советы помогут оставаться здоровыми и встретить Новый год без неприятных приключений. В экстренных ситуациях, конечно, нужно звонить врачам или обращаться в дежурную больницу самостоятельно. Хорошего праздника!
ВашГород.ру уже писал, какая погода ждёт кузбассовцев 31 декабря и 1 января, синоптики дали уточнённый прогноз. Также мы подготовили советы по праздничной программе в новогоднюю ночь.