В Кузбассе скоро начнётся эпидемия гриппа, многие заболеют ОРВИ.
Что нужно делать, чтобы избежать собственного заражения? Инструкцию подготовили специалисты Роспотребнадзора.
Возбудители этих болезней передаются воздушно-капельным путём. Если заболевший человек чихнул, то мельчайшие капли слюны распространяются в воздухе и могут далеко разноситься на расстояние до сотен метров. При этом вирусы могут жить несколько дней.
Поэтому специалисты советуют чаще мыть руки. Это нужно обязательно делать после посещения общественного транспорта, после прикосновений к дверным ручкам, офисной технике и так далее. Особенно тщательно следует мыть руки перед едой, намыливать их нужно минимум 20 секунд. Лучше пользоваться бумажными полотенцами, а не сушкой.
Так как вирус проникает через слизистые оболочки, то нельзя тереть глаза, нос или прикасаться к губам. Делать это можно только хорошо помытыми руками. Отмечается, что если долго нет возможности помыть руки, то нужно воспользоваться спиртовым антисептиком или одноразовыми салфетками.
Волосы лучше собирать в хвост — распущенные косы чаще прикасаются к лицу, а значит, увеличивают риск инфицирования.
Ранее ВашГород.ру писал, что кузбасский врач получил полумиллионный грант на исследование, его проект признали лучшим в России.