Головная боль это неприятно и контрпродуктивно. Иногда она возникает сама по себе, а порой её можно спровоцировать. Поэтому стоит быть осторожнее с тем, что ешь.
Пить — здоровье губить
Так, человеку, склонному к мигреням, не рекомендуется злоупотреблять алкогольными напитками, особенно красным вином. Похмелье само по себе несёт мало приятных ощущений, а у склонного к мигреням человека и вовсе может спровоцировать сильную головную боль.
Конкретно красное вино же содержит большое количество сульфитов, усиливающих мигрень, провоцируя её буквально на пустом месте.
Корнишон под капюшон
Ещё одной причиной головных болей может стать пристрастие ко всевозможным соленьям и маринадам. В первую очередь из-за высокого содержания в них солей и уксуса.
Это может вызвать обезвоживание организма, причём одним из первых пострадает именно мозг, что приведёт к крайне дискомфортным ощущениям.
Сыра кусок — как пуля в висок
Наконец, сильную мигрень могут вызвать выдержанные сыры. Ведь в их составе содержится тирамин, который и приводит к спазму сосудов с последующим их увеличением. Особенно тирамином богаты камамбер и сыр с плесенью.
В список «плохих» продуктов, с точки зрения медиков, также попали выпечка и орехи.